Informatius Cat.Info del 10/10/2014

Presentació del programa des de les instal·lacions esportives del Serrallo, comentant la tradició de començar a fer esport l'any nou.

L'Aron Bertomeu explica les millors franges per entrenar i com el gener i l'abans de l'estiu són els mesos amb més afluència.

Diferències entre l'ús de la sala de màquines i les classes dirigides segons el perfil de l'usuari.

La importància d'un seguiment exhaustiu, l'entrevista personal i l'adaptació de l'entrenament a cada necessitat.

L'aspecte psicològic de l'entrenador i les màquines més indicades per cremar greix corporal com la cinta i l'elíptica.

Com es motiven els nous usuaris, l'ambient sonor i visual del gimnàs per millorar l'experiència esportiva.

Un usuari habitual comparteix la seva rutina de quatre dies per setmana i com el gimnàs l'ajuda a evadir-se.

Recull de totes les activitats disponibles i menció dels centres municipals a Tarragona (Serrallo, Camp Clar, Sant Salvador i Bonavista).